Efeito sanfona e seus impactos no corpo

O que é o efeito sanfona?

O efeito rebote ocasionado pelo nosso corpo para impedir o emagrecimento acaba fazendo com que muitas pessoas entrem num processo de engorda e emagrecimento comumente chamado de efeito sanfona.

efeito sanfona

 

Quais são os impactos no corpo?

Os impactos do efeito sanfona no organismo são negativos, levando a uma diminuição da tolerância a glicose, aumentando o risco de cânceres, diabetes, hipertensão, dentre outros.
Além disso, o efeito sanfona faz com que o tecido adiposo fique cada vez mais resistente ao emagrecimento, o que pode levar a um ganho de peso corporal a longo prazo.